Здоровый образ жизни.Конференция.

Более 120 стран уже заявили о своем участии в Первой глобальной министерской конференции по здоровому образу жизни и неинфекционным заболеваниям, которая должна пройти в Москве 28 и 29 апреля текущего года, 80 из них представят министры, сообщила РИА Новости заместитель министра здравоохранения и социального развития России Вероника Скворцова.

Скворцова пояснила, что на сегодняшний день более 70% смертей в мире происходят из-за неинфекционных заболеваний, которыми вполне можно управлять, если придерживаться здорового образа жизни. По ее словам, неинфекционных заболеваний огромное количество, но чаще всего к летальному исходу и инвалидности приводят сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, диабет и заболевания верхних дыхательных путей.

“По сути дела, нам доверено провести историческое мероприятие, которое проходит под эгидой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и правительства РФ”, – сказала замминистра.

Она сообщила, что сопредседателями этой конференции будут генеральный директор ВОЗ Маргарет Чен и глава Минздравсоцразвития России Татьяна Голикова, а одним из почетных гостей станет генеральный секретарь Организации объединенных наций (ООН) Пан Ги Мун.

Скворцова также сообщила, что по результатам конференции будет выработана декларация, которая изменит основной вектор развития здравоохранения во всем мире.

“Эта декларация будет положена в основу обсуждения на встрече высокого уровня, которая состоится в сентябре этого года в рамках Генеральной Ассамблеи ООН в Нью-Йорке”, – отметила она.

Источник: http://rian.ru/moscow/20110309/344016486.html

В чём секрет долголетия

Веселым, жизнерадостным и успешным людям лучше этого не знать…

Подведены итоги, вероятно, самого длительного в истории науки исследования, которое началось еще в 1921 году и продолжалось до нынешнего года. На протяжении 90 лет поколение за поколением ученые изучали образ жизни, особенности характера, род занятий, ситуацию в семье и много чего еще другого 1 500 человек, родившихся в 1911 году. Невероятный по продолжительности эксперимент был посвящен раскрытию секретов долголетия: какие факторы жизни, особенности психологии и тому подобное способствуют продлению жизни. Результаты оказались шокирующими и опровергающими многие существующие теории. Дольше всех живут люди с плохим характером, вечно всем недовольные и сварливые, а оптимисты, живущие легко, удачливо и весело «сгорают» раньше всех.

Еще в 1921 году американские ученые начали масштабное по количеству участников и, главное, продолжительности исследование, получившее название Longevity Project («Проект долголетие»).

Для участия в нем были отобраны 1 500 детей в возрасте 10 лет, то есть родившиеся в 1911-м году. Уходили на пенсию, а потом и из жизни одно поколение за другим ученых из университета Ла Сьерра в городе Риверсайд, штат Калифорния (La Sierra University in Riverside, California), которые год за годом вели грандиозный проект, но эксперимент продолжался.

Исследователи регулярно отслеживали события в жизни участников, которым в этом году, будь они живы, исполнилось бы по 100 лет.

Настало время подведения итогов, и результаты оказались просто невероятными: дольше всех из участников исследования жили те, кто был постоянно недоволен своей жизнью и окружающими. Бережливость (которую иногда называют скупостью) также способствовала долгой жизни.

Поразил ученых и тот факт, что дольше всех жили также те, кому приходилось много и тяжело работать на протяжении всей жизни и которые выходили на заслуженный отдых гораздо позже достижения пенсионного возраста.

А обладатели в юности и молодости легкого и веселого характера часто позднее становились более подвержены вредным привычкам, которые и сокращали их жизнь.

Источник: http://health-ua.org/news/9944.html

Уменьшаем последствия для желудка в новогодние праздники

Новый год – самый ожидаемый и волшебный зимний праздник, сопровождающийся, однако, обильным застольем в ночное время суток. Жирное и острое, соленое и сладкое, цитрусы и, конечно же, алкоголь… Все это – непростое испытание для нашего желудка. Как ни печально, но дискомфорт, изжога, тошнота, тяжесть и боли в животе – частые гости в праздничные дни. И чтобы не давать им возможности помешать новогоднему веселью, лучше заранее позаботиться о своем здоровье.

Как показывает неумолимая статистика, сегодня около половины населения нашей страны страдает от гастрита. Это безусловный лидер среди всех заболеваний желудка. К сожалению, симптомы гастрита, упомянутые выше, хорошо знакомы практически каждому. Они доставляют немало беспокойства в обычные дни, не стоит позволять им испортить еще и праздники. Чтобы не чувствовать себя обиженным и несчастным за новогодним столом из-за острого приступа гастрита, мешающего разделить общую радость и веселье, попробуйте вооружиться несколькими простыми советами.

Зная или предчувствуя возможные проблемы с желудком и имея в запасе хотя бы немного времени, можно и нужно заняться профилактикой. Ограничить себя перед праздниками в курении, не злоупотреблять крепким алкоголем, постараться не делать больших перерывов между приемами пищи и т.д., словом, соблюдать элементарные правила и стандартные в таких случаях советы гастроэнтерологов. Было бы замечательно накануне торжества пропить курс натурального препарата, способствующего нормализации пищеварения. Желательно, чтобы он соединял в себе свойства энтеросорбента и пробиотика, как, например, Бактистатин, в состав которого входят вещества, активно борющиеся с бактерией Helicobacter pylori, считающейся, в большинстве случаев, главной виновницей развития гастрита.

Не лишним было бы заранее подумать и о новогоднем меню. Совсем не обязательно предпринимать радикальные меры и садиться за праздничный стол с тарелочкой овсяной каши. Можно устроить ужин таким образом, чтобы он был и вкусным, и щадящим, и торжественным. Например, если ваши гости на горячее предпочитают мясо, не лишайте их этого удовольствия. Просто замените трудно перевариваемую баранину или свинину на более диетическую курицу или индейку. Способ приготовления тоже важен. Не стоит жарить мясо на гриле и на сковороде, лучше запечь его в фольге. Так, пропитавшись собственным соком, оно станет гораздо нежнее. Такое блюдо прекрасно дополнят в качестве гарнира рис или овощи, приготовленные на пару.

Желательно, чтобы на новогоднем столе присутствовали преимущественно овощные и фруктовые салаты, заправленные оливковым маслом или натуральным йогуртом. Однако не обязательно отказываться и от традиционного оливье. Достаточно внести в его рецепт несколько правок: замените докторскую колбасу куриной грудкой, а вместо майонеза, в состав которого входит уксус, вызывающий обострение хронических заболеваний желудка, используйте обезжиренную сметану.

Один из главных атрибутов новогодней ночи, конечно же, шампанское. Как ни печально, но его лучше исключить совсем или хотя бы дать ему немного постоять в бокале, чтобы выпустить газ. Это же касается и других газированных напитков. Находящийся в их составе углекислый газ повышает кислотность желудочного сока и провоцирует метеоризм. Поэтому стоит заменить их на более комфортные для желудка некислые соки – персиковый, томатный, сливовый… Из алкогольных напитков лучше отдать предпочтение сухим винам высокого качества.

Важно не забывать, что празднование Нового года продолжается всю ночь – старайтесь не наедаться сразу, лучше есть маленькими порциями в течение всего застолья. Тогда ни переедание, ни тяжесть, ни другие неприятные симптомы не смогут испортить хорошее настроение и помешать веселью в долгожданный зимний вечер!

По сообщению Medportal.ru

Срок годности витаминов в таблетках

Новое исследование утверждает: витамины, хранящиеся в шкафу на кухне, становятся совершенно бесполезными через неделю из-за влажной среды. Даже плотно закрытая упаковка их не спасет.

Лиза Мауэр из Университета Пердью в Индиане выяснила, что кристаллические вещества, включая витамин С, некоторые виды витамина В и другие добавки к пище, подвержены необратимому процессу поглощения влаги из воздуха,- пишет “Daily Mail”.

Данный процесс может привести к химической нестабильности в витаминах. Если ингредиенты будут как бы “разжижаться”, понизится качество и сохраняемость таблеток, плюс уйдет способность доставлять питательные вещества по месту назначения.

С момента первого открытия упаковки с витаминами внутри пластиковой банки происходит моментальное изменение микроклимата. А открывая упаковку во влажном месте, внутрь привносится еще и приличная доза влаги. В связи с этим Лиза Мауэр советует хранить витамины в очень-очень сухом месте. Если вы видите, что соль или сахар, стоящие на кухне, начинают слипаться в комочки, это верный знак чрезмерной влажности помещения.

Источник: http://www.meddaily.ru/article/04Mar2010/vitamins_use

Собака, спасая от осложнений СД, откусила хозяину палец

Маленький терьер Кико решил самостоятельно провести операцию и откусил хозяину гниющий большой палец ноги.  Благодаря этому неоднозначному поступку удалось спасти человека на грани смерти

А все начиналось очень даже ничего. Джерри Даутетт, хозяин терьера Кико, решил весело провести время. 4 больших кружки пива и два гигантских бокала «Золотой Маргариты» — отличный способ отдохнуть. В пьяном состоянии он еле добрался домой и уволился на боковую.

Через некоторое время жена услышала ужасные крики из комнаты, где спал 48-летний Джерри. Собака по ноготь откусила большой палец на правой ноге. Человек корчась от боли, требовал оказать ему медицинскую помощь и в срочном порядке был доставлен в больницу.

За несколько месяцев до этого у мистера Даутетта появилась небольшая рана на ноге. Со временем началось нагноение и неприятный запах. Ему даже пришлось отказаться от привычной обуви и переобуться в открытые сандали.

Любящая супруга всячески настаивала на том, чтобы Джерри обратился в больницу, сдал анализы, ведь уже тогда она подозревала у мужа диабет.  К слову сказать, брат «раненного» мужчины умер от серьезных осложнений сахарного диабета.

Поступив в больницу, врачи диагностировали у Джерри рекордный уровень сахара в крови – 560. Мужчина находился на грани жизни и смерти. Проведя дополнительные анализы, было установлено, что инфекция уже начала поражать кость. Никаких сомнений – полная ампутация пальца.

Практически сразу Джерри предложили усыпить «спасителя». Но благодарный хозяин вступился и запретил убивать  собачку. По закону графства Кент Кико временно находится на карантине в собачьем питомнике, для того, чтобы исключить возможность бешенства. Но Джерри обещает обязательно вернуть терьера в родные пенаты.

Вот только спать без обуви он теперь не может, говорит, что воспоминания о том случае, никак не дают покоя.

Джерри Даутетт торжественно пообещал отказаться от спиртного, заняться своим здоровьем и соблюдать указание врачей по сахарному диабету.

Замечу, что это не первый случай, когда собака пытается откусить палец. Линда Флойд, 56-летний диабетик из штата Иллинойс, однажды утром проснулась с ужасом в глазах – ее любимая такса Роско пыталась отгрызть большой палец на той же злочасной правой ноге.

Ученые говорят, что в поведении собак нет ничего удивительного. 220 млн. обонятельных собачьих рецепторов давно используются человеком для обнаружения наркотиков, при  оперативно-розыскных мероприятиях и др.

Надеюсь, вы не станете доводить до крайности, и при первых осложнениях СД сразу обратитесь к врачу.

А лучше следите за своим здоровьем, тогда никакие осложнения вам не грозят.


Источник: http://diabetdieta.ru/sobaka-spasaya-ot-oslozhnenijj-sd-otkusila-khozyainu-palec

“Сколько стоит” сахарный диабет

Ни для кого не секрет, что болеть – дорого и утомительно. Куда проще и дешевле быть здоровым. Однако это не всегда от нас зависит, даже если быть приверженцем здорового образа жизни, с такой неумолимой вещью как наследственность не поспоришь. А сахарный диабет – это 60% наследственности и 40% – образ жизни.

Впрочем, речь пойдет не столько о самом сахарном диабете, сколько о том, во что он вам обойдется материально. Моральная сторона вопроса не рассматривается – диабетикам в нашей стране приходится очень трудно.
То, что меряет глюкометры.

Глюкометр – это прибор для измерения уровня сахара в крови, он помогает контролировать уровень сахара и, на основании полученных данных, предпринимать меры, нормализующие состояние организма.

Глюкометры очень симпатичные, бывают разноцветными, стильными, разных форм, они очень компактные… Если не знать, для чего они, можно подумать, что это «тамагочи» для взрослых. Как же хотелось бы, чтобы у людей таких игрушек было как можно меньше. Сами глюкометры довольно дорогостоящие приспособления (особенно, если учесть, что диабет в нашей стране это болезнь пенсионеров) – их цена колеблется от 230 до 690 гривен, а 50 лакмусовых пластинок, всасывающих кровь, стоят в районе 230-280 гривен. За один день начинающему диабетику нужно использовать шесть пластинок (утром, в обед и вечером по две пластинки). Стоит также сказать, что принципиально аппараты не отличаются друг от друга, цена зависит от подчас ненужных функций вроде высчитывание средней арифметической всех показателей и запоминания всех годовых измерений.

Тут следовало бы похвалить и поблагодарить компанию «LifeScan Inc» (Johnson&Johnson США)», производителей самых популярных аппаратов для измерения сахара. Их главный офис находится в Киеве, на Подоле. Их сотрудники компетентны, вежливы и приветливы. Неоднократно наблюдала, как некоторым бабушкам (предвкушая вопросы, говорю, что это были разные бабушки и они не были сотрудниками упомянутого предприятия!) совершенно бесплатно дарили глюкометры и все сопутствующие их компоненты.

Однако есть и существенный минус: похоже, что фиксированных цен на тест-полоски и другую атрибутику у компании нет. Да и скидки всегда разные, что не может не удивлять.

Диалог без купюр:

– Хотелось бы приобрести комплект тест-полосок.
– Пожалуйста, 260 гривен!
– Но неделю назад мы покупали по 230…
– Да? Ну, хорошо, 230». – Удивительная, просто-таки нереальная сговорчивость наталкивает на мысль, что работники «Life-scan» не всегда такие милые, как может показаться на первый взгляд и что они просто не оговаривают с начальством эту самую пресловутую систему скидок. Будьте бдительны.

Нужные хитрости.

Как только человека переводят на инсулин, ему кажется, что жизнь резко стала совершенно прекрасной – рацион существенно расширяется, организм прекращает разрушения. Но тут в силу вступают требования государства – инсулин нынче дорогой. Каждому пациенту стремятся выписать его как можно меньше, причем, самого низкого качества. Привыкая к нему и к его эффектам, инсулитику через какое-то время необходимо увеличивать дозу на несколько единиц. Кроме того, врачи руководствуются показателями сахара, как правило, до еды, когда он особенно низок. Таким образом, людям с запросами в 40 единиц прописывают 8-9, то есть более чем недостаточно, а некоторых вообще снимают с инсулина – а в преклонном возрасте это означает, скорее всего, медленную смерть. А с некоторого времени, увеличить дозу не за свои деньги и, не выстаивая огромные очереди в гормональных поликлиниках можно только пройдя сложную врачебную комиссию, на которую у некоторых может не хватить времени. А это все означает, что пациентам необходимо “наедать” лишний сахар, держать его на наивысших показателях, чтобы выписали большую дозу инсулина. Иначе, даже лучшие врачи, пропишут по минимуму и выкручивайся, как хочешь.

14 ноября – Всемирный День Диабетика, в канун которого проводится очень много акций, когда можно покупать нужные вещи по хорошим ценам. Помните про эту дату, не забывайте торговаться и самое главное – не болейте!

По материалам сайта: bagnet.org

Сетчатку можно имплантировать

Немецкие ученые разработали имплантируемую искусственную сетчатку глаза. В эксперименте она частично вернула зрение трем пациентам, ослепшим в результате наследственной дистрофии сетчатки, пишет The Daily Telegraph.

Предыдущие устройства с подобным предназначением представляли собой камеру и процессор, которые нужно носить наподобие очков. Бионический имплантат, разработанный фирмой Retinal Implant AG совместно с Институтом офтальмологических исследований при Университете Тюбингена, вживляется прямо под сетчатку и использует оптический аппарат глаза. Таким образом, он является непосредственной заменой утраченных световых рецепторов.

Получаемое с помощью бионической сетчатки черно-белое изображение стабильно и соответствует движениям глазного яблока.

Трое пациентов, принявших участие в испытаниях прибора, через несколько дней после операции смогли различать формы объектов. У одного из них зрение улучшилось настолько, что он начал свободно ходить по помещению, подходить к людям, видеть стрелки часов и различать семь оттенков серого цвета.

По словам профессора Эберхарта Цреннера (Eberhart Zrenner), возглавляющего Глазную больницу Университета Тюбингена, пилотные испытания убедительно доказали, что имплантат способен восстановить зрение людей с дистрофией сетчатки в достаточном для повседневной жизни объеме. Правда, отметил он, внедрение устройства в клиническую практику займет немало времени.

Бионическую сетчатку, по мнению ученых, можно будет применять при пигментном ретините и других дистрофических заболеваниях сетчатки.

По сообщению Medportal.ru

Семейства интерферонов

Значительная гомология обнаруживается внутри семейства интерферонов (ИФН а, р, со и 8). ИФНа (известно около 20 изоформ, многие из которых включают несколько вариантов), р, со, 5 и т имеют сходную пространственную организацию, действуют через общий гетеродимерный Рц и вызывают сходные биологические эффекты (противовоспалительное, антипролиферативное, противовирусное, противораковое действие). Основной источник ИФНа — плазмацитоидные дендритные клетки, а также моноциты. Продукцию ИФНа индуцируют инфекции и усиливают ИЛ-4, ИЛ-15, ИЛ-7, ИЛ-3 в дендритных клетках и ИЛ-12 и GM-CSF (колониестимулирующий фактор гранулоцитов и макрофагов) в моноцитах. TNFp, ИЛ-4 и ИЛ-10 сдерживают образование ИФНа. ИФНр синтезируют преимущественно фибробласты, ИФНсо — плазмацитоидные дендритные клетки, ИФН8 — плацента, ИФНт — зародыш. Два последних ИФН, блокируя лизис жёлтого тела, важны для нормального протекания ранних стадий беременности. Рц ИФН обнаружен во всех типах клеток. ИФН широко применяют в качестве противовирусных и онкостатических агентов, а ИФНр — ещё и при рассеянном склерозе.

ИФНу (симметричный гомодимер) составляет отдельную группу. Обладает антивирусной, антипролиферативной и онкостатичес-кой активностью. Играет важную роль в иммунорегуляции (в частности, активирует макрофаги), необходим для взаимодействия трофобласта с маткой. Усиливает эффекты ИФН группы а/р. Продуцируется Т-лимфоцитами, активированными специфичными Аг или митогенами. Рц ИФНу состоит из двух типов гомологичных СЕ, формирующих симметричный тетрамер.

Источник: http://www.webdiabet.ru/semejstva-interferonov/

Семена кешью против диабета

Исследование, проведенное в Университете Монреаля (Канада), показало, что экстракт из орехов кешью может вылечить диабет. Полезные вещества из ореха способны улучшить реакции организма на собственный инсулин.
Диабет возникает при повышении уровня сахара в крови, вызванном нехваткой гормона инсулина или устойчивостью к собственному гормону. Данное заболевание связано с риском сердечной или почечной недостаточности.

Ученые исследовали влияние листьев, коры, семян и плодов дерева кешью на клетки, реагирующие на инсулин. Только экстракт семян ореха стимулировал поглощение сахара клетками мышц, сообщает автор исследования Пьер С. Хаддад.

Долгое время считалось, что орехи кешью обладают противовоспалительным действием, то есть, противостоят повышению сахара в крови и предотвращают развитие устойчивости к инсулину. Исследование подтвердило эффективность экстрактов ореха и продвинуло работу ученых в создании новых препаратов против диабета.

Источник: ScienceDaily

Ряд панкреатического полипептида

Полипептиды семейства принимают участие в реализации отдельных элементов эмоционального поведения и тревожности, поведенческих, эндокринных и локальных ответов организма на стресс. Эти эффекты, по-видимому, осуществляются через активацию кортиколиберин- и/или вазопрессинергических нейронов.

В это семейство входят панкреатический полипептид (pancreatic polypeptide — РР), нейропептид Y (NPY), пептиды YY (peptide YY — PYY). NPY экспрессируется исключительно в нейронах, a PYY и РР — в эндокринных клетках ЖКТ.

Клонировано 5 близких по структуре Рц пептидов семейства (NPY1-R-NPY5-R), 4 из которых связывают NPY, PYY и РР (NPY3-R служит Рц хемокинов группы СХС). Соотношение сродства Рц к пептидам: NPY1-R: NPY >PYY >РР; NPY2-R: PYY >NPY >РР; NPY4-R: РР >PYY >NPY; NPY5-R: NPY -PYY >PP. NPY1-R экспрессируется в ободочной кишке (в слизистой оболочке, межмышечном и под слизистом нервных сплетениях), почках (в собирательных трубочках, петле Хенле, околоклубочковом комплексе), надпочечниках, синцитиотрофобласте, сосудах миокарда. Локализация NPY1-R коррелирует с экспрессией NPY. NPY2-R найдены в мозге (мозолистом теле, гиппокампе, субталамическом и хвостатом ядрах, гипоталамусе, чёрном веществе). NPY4-R экспрессируется в мозге, коронарных артериях, подвздошной кишке, а также в поджелудочной железе, почках, кишечнике, простате. NPY5-R специфичен для мозга, экспрессируется преимущественно в гипоталамусе и ассоциирован с потреблением пищи.

NPY — один из ведущих регуляторов потребления пищи и энергообмена. Его синтез возрастает при голодании и снижается по мере насыщения. Негативными регуляторами продукции NPY являются анорексигенные гормоны лептин и инсулин. Другой анорексиген-ный фактор — глюкагоноподобный пептид 1 — подавляет постси-наптическое действие NPY. Один из эффектов NPY — длительное синаптическое ингибирование ГАМК-ергической и глутаминерги-ческой передачи в дугообразном ядре гипоталамуса.

Источник: http://www.webdiabet.ru/ryad-pankreaticheskogo-polipeptida/