Phoenix Criminal Lawyer
Май 19, 2013

В своем новом исследовании ученые выяснили, что диабет второго типа гораздо легче держать под контролем, если в ежедневный рацион питания включать «правильные» жиры, например те, что содержаться в грецких орехах. Результаты исследования были опубликованы в журнале European Journal of Clinical Nutrition. Работа была проведена командой ученых, возглавляемых профессором Линдой Тапселл из университета Воллонгонга, Австралия.

 

В своей статье, названной «Долгосрочное действие повышенного потребления полиненасыщенных жиров грецких орехов на метаболические показатели при диабете второго типа», ученые из Австралии показали, что грецкие орехи могут быть очень полезны для людей, страдающих этим видом диабета. В исследовании приняло участие 50 человек с избыточным весом, страдавших не-инсулинозависимым видом диабета. Они следовали специально разработанной диете, содержащей низкое количество жиров, в течение года. В результате оказалось, что та группа, которой давали 30 граммов грецких орехов в день, оказалась в выигрыше от потребления «хороших» жиров, чем те, кто просто следовал диете с низким содержанием жиров. 
Профессор Линда Тапселл, которая возглавила исследование, рассказала, что обе группы находились на здоровых диетах с низким содержанием насыщенных жиров, однако испытуемые, потреблявшие грецкие орехи, получали больше ненасыщенных жиров. Основной эффект был заметен в течение первых трех месяцев эксперимента. «Грецкие орехи также содержат витамин Е и другие компоненты с антиоксидантным действием. У людей из группы, употребляющей грецкие орехи, улучшился уровень инсулина, и мы считаем, что это произошло благодаря присутствию правильных жиров в рационе питания», – рассказала профессор Тапселл. Она отметила, что «сбалансированная диета» – более сложное понятие, чем принято считать. «Употребление пищи с низким содержанием жира полезно для здоровья, однако в нашем исследовании мы показали, что гораздо полезнее употреблять пищу с «правильными» жирами, например, грецкие орехи», – сказала она. 
Профессор Тапселл считает, что ее последнее исследование подтверждает предыдущие работы, проведенные ее центром, в которых подчеркивается польза от употребления полезных жиров, содержащихся в грецких орехах, богатых полиненасыщенными жирами, омега маслами и витаминами. 
Источник – http://moidiabet.ru/news/greckie-orehi-polezni-pri-diabete

Ещё можно почитать

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ЭНДОКРИНОЛОГА


Тем,кто знаком с английским.

"A diabetes 2 types annually fall ill with 1,6 million inhabitants of the USA, - has informed the editor-in-chief of" Magazine of the American medical association "Catherine DeAngelis at the press conference which have passed in Washington on April, 14th, 2009 - Such state of affairs should cause anxiety". About predisposition 2 types sick of a diabetes to dementsii are told by results of many researches, but the reason of it while is not clear. Authors of research assume that saharoponizhajushchie the means applied at a diabetes of 2 types, can cause destruction of cages of a brain in older persons.

The forecast for a life favorable, for recover - doubtful. To the people suffering nesaharnym, it is necessary to avoid conditions at which difficulties in supply by water (for example, work in steppe, desert are possible).


Тем,кто знает немецкий.

Schukow hat bemerkt, dass zum ersten Mal fur 19 Jahre die physische Zunahme der Bevolkerung der Ural- und Sibirischen Foderationskreise festgelegt war. Chef Minsdrawsozraswitija der Russischen Foderation hat Tatjana Golikowa, seinerseits beigemengt, dass sich die Kennziffern der Geburtenzahl und der Sterblichkeit in allen Foderationskreisen verbessert haben, und die physische Zunahme der Bevolkerung ist in 25 russischen Regionen festgelegt.

Die Patienten, die vorlaufig gemischt insulinowyje die Praparate verwenden, haben zwei Moglichkeiten:

Комментировать