Метка: содержанием массы углеводов

Как подсчитывать количество углеводов

Пятница, 28 Мар 2014

Как известно, углеводы являются главным источником энергии в человеческом организме. Около половины суточной нормы энергии приходится именно на углеводы. При планировании диетической кухни, стоит учитывать следующие расчеты — 1 грамм углеводов примерно 4 ккал.

(далее…)